“本溪美容培训”你要知道的美容好习惯！
2018-11-08 来自: 本溪中日美容美发培训学校 浏览次数:222
今天让我们跟随本溪美容培训的脚步来了解一下美容的好习惯都有什么的相关知识，希望小编的分享能够让您较好的认识美容的知识。
1.早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
2.酸奶
酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。
3.一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
4.一袋茶叶
谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点。
5.一张面膜
晚上睡觉前，要做一张面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上美之秘语护肤品，这样肌肤白白嫩嫩指日可待了
6.早睡早起
睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的较佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的较佳保养时间。
7.每天泡一次脚
每日睡觉之前泡一下脚尽量是在水里滴上几滴美之秘语精油，可以起到健身安神之效。
本溪中日美容美发培训学校，本校开设美容美发整体形象设计中专班：
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